O mês de Junho passou voando, ou é impressão minha?
Como já é de praxe, farei a retrospectiva do mês :)
Como já é de praxe, farei a retrospectiva do mês :)
Junho é famoso por ser o mês das férias, pelo menos da faculdade. Com menos afazeres, tive mais tempo livre pra dedicar ao meu processo de Engostosamento. Resolvi, então, iniciar uma nova dieta, dessa vez com poucos carboidratos: adeus arroz, batatas, docinhos... e malhar por mais tempo na academia.
Mas, como é possível seguir uma dieta à risca em pleno mês dos Namorados e do São João? Tarefa difícil né... Graças a Deus, há males que vem para o bem: a crise no meu namoro e o São João dentro de casa não me deixaram engordar (tanto), ufa!
Em linhas gerais, Junho foi um mês super motivante pra mim, do início ao fim. Além da dieta (que consegui seguir na maior parte do tempo), comecei a minha terapia psicológica, malhei pesado de segunda a sexta, aumentei os treinos da musculação, ganhei o reconhecimento do meu fisioterapeuta, dos instrutores e professores da academia, tenho me sentido mais confortável comigo mesma e até consegui ser chamada de magrela! :)
Por fim, vamos à visualização da tabelinha das pesagens...
Comecei Junho pesando 81,500kg e meu objetivo era chegar, pelo menos, aos 79kg. Como podem ver, meu objetivo do mês se concretizou! Uhul \o/ No último dia do mês, a balança registrou 78,500kg! Foram exatos 3kg em um mês e, ao todo já foram 8kg! que alegria! :D
A tabelinha do mês de Julho já está pronta. Meu novo objetivo é alcançar, pelo menos, os 77kg :)
Boa sorte pra mim, e que o sétimo mês do ano seja melhor do que este que passou!
Beijos a todos!
Comecei Junho pesando 81,500kg e meu objetivo era chegar, pelo menos, aos 79kg. Como podem ver, meu objetivo do mês se concretizou! Uhul \o/ No último dia do mês, a balança registrou 78,500kg! Foram exatos 3kg em um mês e, ao todo já foram 8kg! que alegria! :D
A tabelinha do mês de Julho já está pronta. Meu novo objetivo é alcançar, pelo menos, os 77kg :)
Boa sorte pra mim, e que o sétimo mês do ano seja melhor do que este que passou!
Beijos a todos!